​从小缺爱？从小缺爱的女孩怎么治愈她

从小缺爱？从小缺爱的女孩怎么治愈她

感情中有人觉得自己没有安全感，也有很多人感到自卑，觉得不值得被爱，觉得世界在抛弃自己。 那么为什么会有人这么缺乏爱呢？ 没有爱的人该怎么恋爱？ 今天，我来回答这个问题。 希望能帮到大家。 码字并不简单。 期待着关注和转发。

爱情不足的人总的来说有两个原因。 是自己的原因和别人的原因。

1 .自身原因

幼年时未建立安全型依恋

如果从小就没有被爱，或者没有和父母建立安全的依恋关系，就会萌生孤独感。 长大后实际上也无法进入亲密的关系，无法和对方交换自己的需求。

被父母压制，没有自信

从小就被父母压迫，长大后极度缺乏自信。 在恋爱方面，也还是没有自信，惯性地认为“不适合自己，没有人会真正爱自己”，是天生的“吸垃圾的体质”。

2 .对方的原因

我从来没有把你放在前面

无论是亲人、朋友、工作，甚至是送出去的哥哥，只要和你一起发生什么事，他都不会让你走在前列。 兄弟叫我玩游戏。 他随便说了你一句就走了。 同事向他求助，他离开了约会中的你。 你不是他坚定的选择。

态度时冷时热，不定性

感情没有基本的责任感，心情好的时候，会来吵你； 心情不好的时候，不会回信息，也找不到人。 一会儿态度冷一会儿热，和他在一起看不到什么未来。

态度暧昧，不管遇到谁都很温暖

名单上有很多妹妹。 你可能不是他唯一的人。 不管遇到谁，他都是一个温柔体贴的温暖男人，对异性的态度有“不积极”“不拒绝”“不承担责任”三种。

如果有以上情况，就需要考虑对方是否真的值得和你长期交往。

缺乏爱的人怎么恋爱

1 .多用积极的自我对话

诗人王尔德说过：“爱自己，是一生浪漫的开始。” 当你确信自己值得被爱的时候，你就会真正得到爱。

恋爱中，如果每天都否定自己的话，自尊心会越来越低，失落，消沉。

如果你每天都能看到自己的进步和成长，你就会越来越感到满足和幸福。

我们可以用积极的自我对话的方法，取代内心的自我贬低和否定的声音。 给自己布置每天的练习，每天写下自己的优点和擅长的事情，具体准确地说明。

句法：今天，我做了xx (做了什么)、xx做了什么)、用了什么方法)、让我感受到了xx )说明了具体的正面心情，不要用否定词。 例如，“开心、满足、有成就感……”

错误的典范：“今天，我的男朋友好像心情很低落。 我一直在抱怨他。 他也不怎么说话。 他是不是讨厌我太吵了？ ”

正确答案：“今天和男朋友说了很多话，在公司一天的不愉快情绪全部发泄出来，心情很好。 ”

2 .了解如何与对方相处

反省一下我们和对方交往的模式是什么吧。 平时，我们习惯用什么方法应对冲突矛盾，然后有针对性地调整变化。

这里有一个更好地整理的小方法。 可以画三列体量。

在左侧呢。 你可以在纸上写下恋爱场景。 比如，男朋友纪念日没有送礼物，约会迟到了，下班来接我，生病照顾我等等。

中间可以在这些场景中写下自己的感情、想法和行动。

在最右侧，可以写下理想状态中你认为最好的、对双方关系最有利的结果。

然后，问问自己，如果以中间的想法行动，真的能得到右边的结果吗？

然后，我们可以对中间的那排做粉丝。 如果出现焦虑、愤怒、谴责、攻击、逃避、疏远等情绪，这种情绪背后真正想表达的需求是什么？ 知道了这个需求，不是就能更直接地表达出来吗？

3 .区分事实和观点

我们可以在恋爱中，尽可能地陈述更多的事实。 请把观点作为事实，不要错误地夸大观点。

观点：你的想法，对事实的判断，推测

事实：发生的事情的客观说明

我们可以用事实来表达感情状态，而不是用自己的视角不断验证对方的真心。

如果你的感情婚姻有问题或者自己不能解决的问题，请评论。 我来帮你。

在感情中，缺乏爱的人经常有四种表现。 特别是最后一个，快来比较一下吧

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