怎么消额头闭合性粉刺(额头长闭合性粉刺怎么消除)

谢邀。

这个问题在我们医生看来并不难解决。关键是要找准原因，用对方法。首先，让我啰嗦一下，先给大家讲一讲闭合性粉刺的成因。

长闭合性粉刺，是因为毛孔堵塞了

闭合性粉刺，又被称为闭口、白头，是非常常见的一种皮肤状态。油皮的人容易长闭口，干皮的人也可能会长闭口。而究其原因，则是因为你的毛孔堵了。

那么毛孔为什么会堵呢？

主要是两个原因，一是油脂分泌太多排不出去堵了。二是毛囊角化出现异常，堵住了毛孔。

还有少部分人是因为用了不合适的粉底、化妆品堵住了毛孔长闭口，更换产品后即可消除。

所以如果想要去闭口，关键是要疏通毛孔。具体怎么做呢？

减少清洁，洗脸懒一点

对，你没看错。我说的就是减少清洁的次数和力度。

很多人长闭口后都觉得是自己没好好洗脸，所以拿一些清洁力很强的产品在脸上刷刷刷，结果就会让皮肤受到外界的刺激，认为该放点角蛋白来保护自己，于是你的毛囊口就被堵住了。

正确做法是用温和的洁面产品，每次洗脸时选择用轻柔手指在脸上轻柔地画圈，洁面产品在脸上停留不超过1分钟，一天洗脸不超过2次。

调理剥脱废旧角质

适度剥脱老化角质也能帮我们消除闭口，具体来说就是用点含果酸，水杨酸之类的护肤品。它们可以帮我们把毛囊口打开，让不能正常代谢的角质轻松脱落，去除堵塞住毛孔的角化栓塞，让皮肤变得清透。

适当控油

油皮因为平日里分泌的油脂多，很容易堵塞住毛孔。所以我们也可以适当控油。而控油则有很多的方法，比如说补充维生素B，改善脂溢性皮炎引起的油脂过多；补充锌延缓表皮细胞角化；涂抹烟酰胺成分的护肤品，有效控油等等。

低糖低碳水化合物，不熬夜

熬夜会使我们的内分泌紊乱，而平时里摄入过多的高糖食物、碳水化合物也可能会引发闭口。因为吃太多的糖，身体会分泌更多胰岛素，而胰岛素的波动会引发雄激素相应升高，促使皮脂分泌得更旺盛，引发毛孔周围角化，自然就出现了闭口。

所以，如果你老是反反复复长闭口，那你第一件该做的事情就是审视一下自己的生活习惯。平时尽量不要熬夜，控制一下自己的食欲少喝奶茶少吃蛋糕，多吃绿叶蔬菜并配合一些富含不饱和脂肪酸Omega-3 的坚果或深海鱼类食物。

希望我的答案能给大家提供帮助，如果还有其他疑问，欢迎留言评论。

随身携带驻颜养肤套，多抹几次啊，粉刺会消得比较快！