吃什么水果能有效止咳化痰?化痰水果第一名
吃什么水果能有效止咳化痰?化痰水果第一名
天气干燥,许多人都有咳嗽的症状,一般咳嗽会伴随着痰的,不少疾病都会伴随着咳嗽的产生,比如说咽喉炎、流行xing感冒等。那么化痰水果第一名是什么?一起来看看吧。

化痰水果第一名是什么
1.橘子
橘子含有柠檬挥发油,可以在一定程度上增加呼吸道黏膜的润滑xing,可以帮助止咳化痰。
2.杏
杏含有苦杏仁苷,具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用,也可在一定程度上帮助化痰。
3.枇杷
枇杷中也含有苦杏仁苷,可帮助化痰,作用原理同杏。
4.梨
梨含有丰富的配糖体及鞣酸等成分,可以帮助生津止咳平喘,也有助于化痰。
5.猕猴桃
猕猴桃营养价值很高,含有多种氨基酸、微量元素和矿物质,能改善口渴多饮、干咳痰黏等症状。
需要注意的是,如果咳痰的症状比较轻微,可以吃以上水果帮助缓解症状。





























